Educa Fácil Online
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Curso gratuito 10 à 280h no Certificado Carteira de Estudante

Curso online grátis de Técnicas de Relaxamento

Descrição e Conteúdo Programático

Aprenda técnicas de relaxamento em um curso online gratuito e de nível básico. Com conteúdo 100% online e duração flexível de 10 até 280 horas, você terá acesso a informações sobre os benefícios do relaxamento, tratamento psicológico para estresse e ansiedade, além da importância das técnicas de relaxamento na terapia cognitiva. Ao concluir o curso, você terá a opção de obter um certificado de conclusão e até mesmo uma carteira de estudante, tudo isso de forma simples e acessível. Aprenda a lidar com o estresse e a ansiedade de forma eficaz e melhore sua qualidade de vida com as técnicas de relaxamento.

  • O QUE É ESTRESSE?
  • ANSIEDADE E STRESS
  • REDUÇÃO DO STRESS
  • SINTOMAS DO ESTRESSE
  • ESTRESSE OCUPACIONAL
  • TRATAMENTO PSICOLÓGICO
  • TÉCNICAS DE RELAXAMENTO
  • BENEFÍCIOS DO RELAXAMENTO
  • AS TRANSFORMAÇÕES QUÍMICAS DO CORPO
  • IMPORTÂNCIA DA TÉCNICA DE RELAXAMENTO NA TERAPIA COGNITIVA PARA ANSIEDADE
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Alunos do Educa Fácil podem ter Certificado de conclusão e Carteirinha de Estudante!

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Cursos com Certificados que são válidos para:

  • Licença Capacitação
  • Educação Continuada
  • Título em Concurso Público
  • Titularidade para Professores
  • Ascensão de Carreira ou Cargo
  • Contagem de Carga Horária para Estágio
  • Comprovação de Prova de Título para Educação Continuada
  • Enriquecimento de Currículo, destacando-se no Mercado de Trabalho
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Carteira de Estudante

Qualquer aluno cadastrado poderá solicitar uma Carteirinha de Estudante que irá conferir descontos em inúmeros eventos, cinemas, shows como Rock in Rio, Lolapalloza, dentre outros, e nós podemos enviar gratuitamente junto com o Primeiro Certificado do primeiro curso que concluir!

Também há a opção de solicitar antecipadamente (saiba mais)

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O Certificado é a chave do sucesso!
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Se dedicar aos estudos é o acesso para evoluir, e o certificado é o complemento das habilidades adquiridas! A comprovação concreta do seu aprendizado durante o curso, oferecendo novas oportunidades e evidenciando suas competências ao buscar oportunidades de trabalho!

Os certificados podem ser emitidos em formato digital, onde você recebe imediatamente, ou via correios em formato impresso.

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