Curso online grátis de Noções sobre Treinamento Funcional

Descrição e Conteúdo Programático

O curso online gratuito de Noções sobre Treinamento Funcional oferece uma introdução básica e livre sobre os fundamentos e práticas dessa modalidade de exercício. Com conteúdo 100% online, os alunos têm a flexibilidade de escolher entre 10 e 280 horas de duração, de acordo com seu interesse e disponibilidade. Ao completar o curso, é possível obter um certificado de conclusão e, opcionalmente, uma carteira de estudante.

O conteúdo aborda desde os benefícios e valências do treinamento funcional, exemplos de exercícios e equipamentos utilizados, até a prescrição e avaliação funcional. Com uma abordagem prática e acessível, o curso oferece uma visão abrangente sobre a aplicação e importância do treinamento funcional em diferentes faixas etárias, sem a pretensão de tornar o aluno um especialista, mas sim de proporcionar conhecimento introdutório e incentivar a prática de exercícios físicos de forma mais funcional e eficaz.

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